お知らせ

2018-05-24 17:55:00

6月のレッスンスケジュールをお知らせ致します♪

pdf 2018年6月レッスンスケジュール.pdf

 

予約カレンダーからも確認いただけます。(予約カレンダーはこちら

6月もたくさんのご予約お待ちしております!!

【代行レッスン・イベントレッスン】

【1】6/2(土) の午後はnoriko先生による代行レッスンとなります。

  15:00~ 月ヨガ

       月礼拝をベースに動いていくクラスです。

       月礼拝は骨盤周りの筋肉をほぐし、子宮の活性化、むくみの緩和、生理不順の調整にも効果的☆

       太陽礼拝よりも柔らかい動きが多いので、ヨガ初心者の方でも大丈夫!女性に優しい効果も期待できます♪

  16:30~ アロマリラックスヨガ

       寝ポーズ・座りポーズを多く取り入れたクラスです。

       アロマを使用し、ゆったりと呼吸を整えながらポーズをとっていきます。

 

 

【3】6/28(木)risako先生による新しいレッスンが始まります。その名も「リストラティブヨガ

       ボルスターやブランケット、ブロックなどを使って、体をささえ、

       心身がリラックスできる姿勢に整える"受け身のヨガ"です。

       更に、アロマを使い、深~いリラックス状態を味わうことで心身の疲労回復をはかるレッスンです。

 

【3】6/16(土)13:30~はaki先生の一周年記念イベントレッスンを行います!!

     このレッスンは通常レッスンと違い、

     なんと!! カメラや筆記用具持ち込み可能!

     アンプルの会員様はアンプルでヨガを始めた方がなんと6割!

     どなたでも気軽に始めることができます!

     まずはこの特別レッスンでヨガを始めてみませんか?

 

pdf 1周年記念イベント ビギナーヨガ.pdf

 

 

【4】6/25(月)18:00~ 太陽礼拝&リストラティブヨガレッスン

     haruko先生の特別レッスンを行います!!

     先着10名様となりますので、お早めにお申込みください♪

     レッスン詳細は下記PDFよりご確認ください。

 pdf 1周年記念イベント 太陽礼拝&リストラティブヨガ.pdf

     前半は太陽礼拝を中心に立位でしっかりと全身を使って動き、

     後半はボルスターなどをぜいたくに使って

     動いた分だけリストラティブヨガでふかーくリラックス!

     先着10名様限定となりますので、お早めにお申込みください♪

     ※レッスン料が別途必要となります。

      会員の方は1,000円、体験レッスンの方は体験レッスン2回分、

 

6月の休館日は8日(金)と23日(土)となります。ご理解のほどよろしくお願いいたします。