お知らせ

2018-02-22 10:00:00

 

3月のレッスンスケジュールをお知らせいたします。いよいよ待望の日・祝も営業開始となります☆そして新しいレッスンも続々登場します!!ぜひたくさんのご利用をお待ちしております♪

 

 

【Newレッスン!!】

◎毎週日曜日10時~

アシュタンガビギナー★★★

(担当haruko)

→一連の動きを呼吸と共にダイナミックに動くので、運動量多めのクラスです。「沢山動きたい!!」とアクティブなヨガを求める方はぜひお越しください。そんなアシュタンガヨガは「動く瞑想」とも言われ、反復するポーズの中で深い集中力を養っていきます!!

 

◎毎週木曜日20時~、毎週日曜日11時30分~

ヨガベーシック★~★★

(担当haruko)

 →正しいアライメント(ポーズを取る際の各部のポジションのこと)を意識しながら行う基本のクラスです。より効果的にポーズを行うために正確なアライメントが必要となります。初心者の方はもちろん、動きに慣れてきた方も、基本に忠実に行えるクラスです。

 

 

pdf 2018年3月レッスンスケジュール.pdf

 

予約カレンダーからも確認いただけます。(予約カレンダーはこちら

たくさんのご予約お待ちしております!!