お知らせ

2017-08-30 16:58:00

〈代行のお知らせ〉
◆8/31(木)
・19時~デトックスヨガ(担当:haruko)→ビギナーズヨガ(担当:rico)

 

【レッスン内容】

呼吸法から丁寧に行い、体の硬い方でも無理なくスタートできます。ヨガの基本的なアーサナ(ポーズ)を行っていきます。一つ一つ、丁寧に解説しながら、皆さんの体の状態に合わせて進めていきます。

 

急な変更となりご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。