よくあるご質問

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記載がない事項につきましては、問い合わせフォームまたはお電話(092-707-6525)でお気軽にお尋ねください。

 

 

Q1.ヨガをしたことがありません。大丈夫でしょうか?

 

 →A.当スタジオ会員様の6割近くの方がヨガ未経験の方です。大人数のレッスンではありませんので、おひとりおひとりの経験有無等を踏まえた上でレッスンを行っております。取り組み易く、続けやすいプログラム構成を常に心がけておりますので、ご安心ください。誰もが最初は初めてです!!どうぞAMPLEで一歩を踏み出してください。

また、当スタジオの会員様は、22歳の方から73歳の方まで、幅広くいらっしゃいます(平均約46歳、2017年10月現在)。数多くのプログラムがありますので、ご不安な方は目的に合ったレッスンをご紹介させていただきます。

 

 

Q2.身体がかたいので、ついていけるか不安です。

 

 →A.ポーズをサポートする補助器具もございますので、ご安心ください。ヨガは決して人と競うことでもありませんし、綺麗なポーズを取ることが目的でもありません。ご自身が気持ちの良いと感じられる負荷をかけるのが良いことです。また取り組んでいく中で、身体は動くようになっていくので、ぜひ継続されて効果を実感してください。難しいポーズや姿勢の時は、無理にポーズを取らずにその場で休まれてください。「きつかったらひと休み」ヨガスタジオでは通常ですので、ご安心ください。

 

 

Q3.どのくらいのペースで通うのが良いでしょうか?

 

 →A.ヨガに慣れている方は、ご自身のペースや体調が掴めてくるので、毎日通われている方も居られます。初めての方は、体調や身体への負荷をみながら、無理のないペースで通われることをおすすめいたします。とある著名大学の共同研究で、週に150分以上の運動が望ましい(適度な運動)と言われています。ヨガで補完するのであれば、週2回以上通われることも良いかもしれませんね♪

 

 

Q4.ヨガウェアを持っていません。どうしたら良いですか?

 

 →A.動きやすい服装でしたら、ヨガ専用ウェアではなくても全く問題ありません。当スタジオでは、ヨガ専用ウェアで行っている方の方が割合的に少ないです。Tシャツに短パン、Tシャツにジャージ、何でも構いません。有料ですが、念のためレンタルウェアも準備がございます。(1回上下300円。体験レッスン時は無料。)

 

 

Q5.何を持っていったら良いですか?

 

 →ヨガマットはいつでもレンタル無料です。その他、補助器具やブランケットも全てスタジオで用意をしております。動きやすい服装でお水(500ml)1本とフェイスタオル1枚をお持ちいただければ十分です。お水やタオルを忘れた場合でも、店頭販売(お水1本100円、タオル1枚200円)もございます。

 

 

Q6.何分前に行ったら良いですか?

 

 →初めての方はレッスン開始の15分前に到着されるようにお願いいたします。レッスン開始の10分前からスタジオにお入りいただけますので、2回目以降はそれを目途にお越しいただければゆったりとした気持ちでレッスンに臨んでいただけると思います。

 

 

Q7.レッスン中、貴重品はどうすれば良いですか?

 

 →A.無料で鍵付きのロッカーをご使用いただけます。ただし紛失盗難に関してスタジオでは責任を負いかねます。どうしてもご心配な方は、スタジオ内にお持ちいただければと思います。ただし携帯を持ち込む際は、必ず電源をOFFにしていただけますようお願いいたします。

 

 

Q8.子供を連れて行きたいのですが可能でしょうか?

 

 →A.一人でもお待ちいただけるお子様であれば、ティーラウンジでお待ちいただくことは可能です。保育士資格等を保有しておりませんが、スタッフは受付に随時おります。

 

 

 

 Q9.駐車場はありますか?

 

 →A.店舗前に2台、別途店舗から約200Mのところに契約駐車場が2台、合計4台の駐車場がございます。4台全て満車の場合に限り、福岡銀行有田支店併設のタイムズに駐車いただき駐車券を店舗までお持ちいただければ、駐車時間に関係なく一律200円のキャッシュバックをさせていただきます。 台数に限りがございますので、お近くの方はお車以外でご来店いただければ幸いです。