60歳以上の方限定クラス

 

◎毎週火曜日14時から60分間◎

 

「座ってできる簡単ストレッチ」講座開校☆

 

日頃運動を行っていない方でも安心してご参加いただけます。レッスン後は「身体がポカポカしました♪」というお声を多くいただいております。月謝制ではないので、お好きな時にお気軽にご参加いただけます。

 

詳しくは下記をクリックしてご確認ください!

 

pdf 座ってできる簡単ストレッチ.pdf